Anti-Stress-Management Kurs

6-Wochen Anti-Stress-Management Kurs (1:1)

✔️ Wöchentlich 1:1 (60 Minuten) – individuell & direkt

✔️ 3 Module – Verstehen → Regulieren → Stabilisieren

✔️ Alltagstools + Breathwork – sofort anwendbar

✔️ Follow-Ups zwischen den Sessions – dranbleiben & integrieren

✔️ Nervensystem-basiert – klar, wirksam, fundiert

✔️ Flexibel integrierbar – passt in Deinen Alltag

✔️ Professionelle Begleitung durch Anna-Sophia & dem Stella Rise Team